使用手机短信找回QQ密码的步骤如下。
1、打开QQ，点击找回密码。
2、在弹出的页面中输入需要找回的账号，点击下一步。
3、点击“资料辅助验证”，选择“短信验证”。
4、按照提示发送指定短信到指定号码，发送完成后点击“我已发送”。
5、根据提示输入新密码即可找回密码，如果QQ绑定了手机号码，还可以通过手机验证码找回密码，选择短信找回密码的方式后，系统会发送一条包含验证码的短信到绑定的手机上，输入验证码即可完成密码重置。
步骤适用于大部分情况，但具体步骤可能会因版本或系统更新有所不同，如果在操作过程中遇到问题，建议联系腾讯客服获取帮助。
