要注销抖音中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在右上角找到“设置”选项并点击。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”。
4、点击“注销账号”。
5、根据页面提示，输入想要注销的原因及验证码。
6、选择确认注销即可成功注销账号及其绑定的手机号。
注销账号将会失去所有与该账号相关的数据和记录，包括个人信息、发布的视频等，在注销之前请确保已经备份了重要信息，如果手机号还绑定在其他应用或服务上，也要确保进行相应的解绑操作。
方法供参考，如遇到操作问题或疑问，建议咨询抖音官方客服以获得更多帮助和指导。
