被拦截的短信误删了能否找回，取决于具体情况。
如果短信被拦截并删除，可能很难直接恢复，不过，可以尝试以下几种方法：
1、检查手机备份：如果你定期备份手机数据，那么被删除的短信可能存在于备份中，可以通过恢复备份来找回这些短信。
2、使用数据恢复软件：有一些第三方数据恢复软件可以帮助恢复已删除的短信，但需要注意，这些软件可能无法恢复所有被删除的短信，且使用这些软件时，一定要选择可信赖的软件，避免造成更多的数据问题。
3、联系运营商：如果短信是被系统或运营商拦截的，可以尝试联系运营商查询是否还有保留这些短信的记录。
误删的短信恢复难度较高，建议在日常使用手机时，及时备份重要信息，避免数据丢失，也可以考虑使用其他方式管理短信，如标记重要短信、设置提醒等，以降低误删重要信息的风险。
