查看自己的验证码和手机号码的方法取决于您是在哪种情境下需要这些信息。请注意，出于安全和隐私的考虑，某些信息可能无法直接查看或获取。
1、验证码：
* 验证码通常会发送到您注册时提供的手机号码或电子邮件地址，如果您收到了验证码短信，可以直接查看该短信以获取验证码。
* 如果您是在某个应用或网站上操作，验证码可能会出现在屏幕上，或者通过短信/邮件发送给您，请留意屏幕上的提示或检查您的收件箱。
2、手机号码：
* 对于自己的手机号码，通常可以拨打运营商的客服电话查询，或者登录运营商的官方网站、APP进行查询。
* 如果您的手机储存在通讯录中，您也可以在通讯录里找到。
* 某些应用或网站可能要求您提供手机号码以完成注册或登录，您也可以在这些地方找到自己的手机号码。
无论您在哪里查找这些信息，请确保信息安全，不要向他人透露您的验证码和手机号码，特别是在公共场合使用互联网时更要小心，如果您发现任何不寻常的活动或疑虑，请立即联系您的运营商或相关机构。
