如果抖音绑定的手机号丢失或不再使用，且忘记了密码，可以尝试以下方法登录抖音账号。
1、找回账号：
* 打开抖音登录页面，点击“找回密码”或“找回账号”。
* 根据提示，输入曾经绑定的手机号或其他注册信息，以找回账号。
2、申诉找回账号：
* 进入抖音账号找回页面，选择“申诉找回账号”选项。
* 填写相关信息，如绑定的微信、QQ等第三方账号信息，以及提供个人身份证明等。
* 提交申诉后等待审核，审核通过后可以通过新手机号或其他方式找回密码。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法找回账号或密码，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，可以在抖音官网上找到客服联系方式。
为了保障账号安全，建议尽快更换新的手机号，并绑定到抖音账号上，为了避免类似情况再次发生，建议保存好账号信息和密码，并定期检查账号安全设置，更多详细信息可咨询抖音官方客服获取。
