要解绑赶集网上的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录赶集网账号：确保已经登录了自己的赶集网账号。
2、进入账号设置：通常可以在网站的“个人中心”或“账号设置”里找到相关的手机号管理选项。
3、查找解绑选项：在账号设置里，寻找与手机号解绑或更改相关的选项。
4、验证身份：为确保是账号的真实持有人进行操作，可能需要提供一些验证信息，如账户密码、绑定的邮箱地址、身份验证等。
5、完成解绑：按照页面提示，完成解绑流程。
6、确认解绑：完成解绑后，可能会有页面提示或邮件通知确认解绑成功。
步骤可能因为赶集网的更新或变动而有所变化，建议直接联系赶集网的客服电话或前往其官方网站查询具体的解绑步骤，涉及到账号安全的问题，请确保在官方网站进行任何操作，并确保网络环境的安全性，避免账号被盗或信息泄露。
