苹果手机短信拉黑的恢复方法有多种，以下是一些常见的步骤。
通过“设置”恢复
1、打开手机设置，进入“短信”或“电话”选项。
2、找到“黑名单”或“阻止的联系人”选项，点击进入。
3、在列表中查找想要恢复的号码，点击该号码。
4、点击“取消阻止”或“移出黑名单”，即可将号码从黑名单中移除。
方法二：通过短信应用恢复
1、打开短信应用，进入与黑掉联系人的聊天窗口。
2、点击联系人的名字，进入联系人详情界面。
3、在详情界面中找到“阻止此号码”或类似的选项，点击取消阻止。
方法三：通过iTunes恢复
如果手机之前通过iTunes备份过数据，可以使用iTunes备份恢复的方式来找回短信，具体步骤如下：
1、将手机连接电脑，并打开iTunes。
2、在iTunes中选择设备的“恢复备份”选项。
3、选择最近的备份文件，点击“恢复”，这将会恢复所有备份中的数据，包括之前被删除的短信，但此方法有可能造成现有数据的覆盖，所以操作前请确保备份文件的安全性。
方法四：使用第三方软件恢复
市面上存在一些第三方软件可以恢复手机中被删除的短信，如数据恢复软件等，这些软件可以通过扫描手机存储空间来找回被删除的短信，但使用第三方软件存在一定的风险，可能会导致数据损坏或隐私泄露，使用时请谨慎操作。
无论使用哪种方法恢复短信，操作前请确保备份重要数据，避免数据丢失或覆盖，如果以上方法均无法恢复被删除的短信，建议咨询苹果官方客服寻求帮助。
