要更改QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左上角的头像或向右滑动屏幕。
2、在左下角找到并点击“设置”。
3、在设置菜单中选择“手机号码”选项。
4、如果是原手机号还能使用，可以通过接收短信验证码来更换手机号，点击“更换手机号”，然后输入原手机号接收到的验证码，按照提示操作即可。
5、如果原手机号无法使用，可以选择“能接收短信验证码”或“不能接收短信”的选项，按照页面提示进行操作，系统会要求填写新的手机号码并接收验证码，完成验证后即可更改成功。
操作过程可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，为了账号安全，更改手机号后建议及时进行相关密码和账号安全的设置，如果遇到问题，可以联系QQ客服协助解决。
