要阻止短信和来电，你可以采取以下几种方法，具体取决于你的设备和需求。
1、手机自带的拦截功能：
大部分手机都自带拦截功能。
对于短信，可以在短信设置中找到拦截或过滤未知发件人或黑名单的选项。
对于来电，可以在电话设置中找到类似“骚扰拦截”或“阻止来电”的选项，然后设置拦截规则。
2、使用第三方应用：
如果手机自带的拦截功能不够强大，你可以考虑使用第三方应用，如腾讯手机管家、百度手机卫士等，这些应用通常拥有更强大的拦截功能，可以拦截更多的垃圾短信和来电。
3、号码拦截：
如果你知道要阻止的号码，可以直接将其添加到手机的黑名单中，对于短信，你可以在短信列表中长按该短信，然后选择“阻止发件人”，对于来电，可以在通话记录中找到该号码，然后选择阻止该号码。
4、运营商服务：
部分运营商提供阻止来电和短信的服务，你可以联系你的运营商，了解他们提供的服务并申请开通。
5、手机卡设置：
对于一些较新的手机或手机卡，你可以在购买时选择开通某些服务来阻止来电或短信，一些手机卡的套餐中包含“免打扰”服务，可以在特定时间段内阻止所有来电和短信。
不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的设置方法，建议根据自己的手机型号和操作系统进行相应的设置，请确保不会误阻重要的来电或短信。
