可以通过以下几种方式查询自己的手机号和验证码。
1、手机号：
拨打运营商的客服电话（移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000），然后按照语音提示操作，选择查询本机号码。
如果手机在身边，也可以拨打身边亲朋好友的手机，查看通话记录或短信，确认自己的手机号码。
对于已经绑定过手机号的网络服务（如社交媒体账号、电子邮件等），可以通过登录相关账号，在个人信息或账户设置里找到手机号。
2、验证码：
如果需要查询验证码，通常是因为在注册某个网站或应用时忘记了验证码，系统会发送一条验证码短信到绑定的手机号上，可以查看短信记录来找到验证码，如果手机不在身边或者短信被不小心删除了，可以尝试联系相关机构或网站客服，寻求帮助查询验证码，但请注意，出于隐私和安全考虑，客服可能不会直接告知验证码信息。
这些方法仅供参考，具体操作可能会因运营商或平台的不同而有所差异，出于信息安全考虑，在查询个人信息时请保持警惕，避免泄露个人隐私。
