要更换QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面上方的“设置”或“账户”选项。
3、找到手机账号绑定选项：在账户设置页面中找到“手机号”或“手机账号绑定”选项。
4、更改手机号：点击解除绑定或更改绑定，然后输入新的手机号码并按照页面提示进行操作，可能需要验证当前手机验证码以确认身份。
5、完成验证并保存更改：按照页面提示完成验证，并保存更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，确保在更换手机号之前备份重要的邮件和信息，以免丢失，同时请注意保护个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息。
