如果你接到电话指控你诈骗，首先要保持冷静，不要惊慌失措。在确认电话的真实性和对方身份之前，不要轻易相信对方所说的话。以下是一些建议。
1、确认电话真实性：可以通过查询来电号码，看是否是公安机关、电信运营商等官方电话，如果不是官方电话，也有可能是诈骗电话，需要谨慎对待。
2、要求对方提供证据：如果对方声称你涉嫌诈骗，你可以要求对方提供相关证据或案件编号，以便核实其身份和指控的真实性。
3、联系当地公安机关：如果你确认接到的是真实的指控电话，可以直接联系当地公安机关，向他们了解相关情况，以便更好地保护自己的权益。
4、不要泄露个人信息：在电话中，不要泄露个人敏感信息，如身份证号码、银行卡号码等，以免被对方利用。
5、记录电话内容：如果可能的话，可以记录电话的内容和对方的联系方式，以备日后需要。
最重要的是，如果你确实没有涉及任何诈骗行为，应该坚持自己的立场，并要求对方提供充分的证据来证明其指控的真实性，如果你认为自己无法处理这种情况，可以寻求法律帮助或咨询专业人士的意见。
