如果忘记了抖音密码，而且无法收到短信验证码，仍然有一些方法可以找回账户。以下是一些步骤和建议。
1、使用其他方式验证身份：除了手机号码，抖音还支持其他验证方式，例如通过第三方账号（如微信、QQ等）登录，如果之前已经关联了这些账号，可以尝试使用它们来找回账户。
2、联系抖音客服：如果无法通过其他方式验证身份，可以选择联系抖音客服，在抖音的官方网站上找到客服入口，向他们说明情况，提供尽可能多的个人信息以证明身份，他们可能会要求你提供一些证明身份的凭证，例如身份证照片等。
3、尝试找回手机号的密码：如果手机号码密码忘记，但还能接受短信，可以尝试使用“找回密码”功能，在登录界面点击“忘记密码”，然后选择手机号作为验证方式，按照提示操作即可。
4、检查是否被运营商屏蔽短信：运营商可能会屏蔽一些服务短信，导致无法收到抖音的验证码，可以联系运营商查询是否屏蔽了相关短信，如果是的话，解除屏蔽即可。
5、检查手机是否设置了拦截：有些手机会拦截来自某些服务号的短信，可以在手机设置中查看是否设置了拦截，并取消对抖音短信的拦截。
无论采取哪种方法找回账户，确保提供的信息准确无误，并尽可能提供能够证明身份的材料，为了账户安全，找回账户后尽快更改密码并加强账户安全设置。
