要更改QQ手机邮箱中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：打开QQ应用，点击邮箱图标进入QQ邮箱。
2、进入设置：在邮箱首页，点击右上角的设置按钮（或称为“齿轮”图标）。
3、找到账号管理：在设置页面，找到并点击“账号管理”选项。
4、选择要更改的邮箱账号：在账号管理页面，可以看到所有关联的邮箱账号，找到需要更改手机号的邮箱账号。
5、更改手机号：点击进入需要更改手机号的邮箱账号页面，在这里可以直接修改绑定的手机号，输入新的手机号并按照提示进行验证。
6、完成验证并保存：根据系统提示，可能需要验证当前手机号或进行其他验证步骤，完成所有验证后，确保更改后的手机号无误，点击保存或确认按钮。
7、完成更改：系统会提示更改成功，并自动刷新页面或跳转至邮箱首页，绑定的手机号已经成功更改。
如果在操作过程中遇到任何问题或提示信息不清晰，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服获取更多帮助，确保在更改手机号之前备份重要的邮件和信息，以防万一。
