要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”选项（或在手机端点击头像进入账户主页，再点击“设置”），进入账户设置页面。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中，找到“账户与安全”或“手机账户”选项，点击进入。
4、更改绑定手机号：在账户绑定页面中，可以看到当前绑定的手机号码，选择更改或解绑的选项，然后按照提示操作即可更换新的手机号码。
5、验证身份：为确保安全，更换手机号时可能需要验证身份，可以通过手机验证码、密保问题等方式进行验证。
6、完成更改：完成验证后，输入新的手机号码，并按照页面提示完成后续操作，即可成功更改QQ邮箱绑定的手机号。
不同版本的QQ邮箱界面可能会有所不同，但基本的操作步骤是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。
