要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面上方的设置（齿轮图标），然后选择“账户”选项。
3、找到手机账户绑定：在账户设置中找到与手机相关的绑定选项。
4、更改手机号：点击解除当前绑定的手机号，然后输入新的手机号码并按照页面提示进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
在操作过程中可能需要输入邮箱密码或其他验证信息进行确认，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，确保在更改手机号之前备份重要的邮件和信息，以免发生意外情况导致数据丢失。
