要从日本拨打国际电话回国内，需要使用国际电话接入码（IDD代码）和中国的国家代码（CN），以及目标手机号码或固定电话号码。具体步骤如下。
1、使用日本的公用电话或自己的手机。
2、拨打国际接入码“010”，在某些手机或运营商中，可能不需要拨打此代码，部分手机在接收到国际短信时会自动切换到国际模式。
3、之后拨打中国的国家代码“86”。
4、然后输入国内的手机号码或固定电话号码，固定电话需要在号码前加区号，并且区号是去掉前面的“0”，北京固定电话的区号是10，但在拨打国际电话时，只需输入区号“1”，手机号码则是完整的11位数字，如果要从日本拨打北京的固定电话，号码格式是：010 86 1 XXXX XXXX，如果是手机则是：010 86 手机号。
建议在拨号前先确认运营商的国际直拨服务是否开通以及是否有足够的余额，不同运营商的拨打方式可能略有不同，建议查询运营商的具体指南或使用运营商的客服服务获取更准确的信息，由于汇率和费用问题，请确保了解国际长途通话的费用。
信息仅供参考，如有更多问题，建议咨询日本的电话运营商或相关服务机构。
