关于催收短信是否正规的问题，不能仅凭短信开头是1068来判断。虽然以1068开头的短信可能是正规机构发送的催收短信，但也存在不法分子通过伪基站发送类似短信进行诈骗的可能。因此，需要谨慎对待收到的催收短信。
至于回复“R”的问题，正规催收短信通常不会要求用户回复特定字符来确认收款或进行其他操作，如果收到要求回复的催收短信，最好不要轻易回复，特别是不要提供个人信息或支付密码等敏感信息。
为了确认催收短信的真实性，建议采取以下措施：
1、仔细核对短信内容，查看是否有明确的贷款机构名称、贷款信息、欠款信息等。
2、通过官方渠道（如电话或官方网站）与贷款机构联系，核实短信的真实性。
3、不要轻易点击短信中的链接或下载附件，以防诈骗。
对于任何涉及个人财务信息的短信或电话，都应该保持警惕，谨慎处理，如果有任何疑问，建议咨询专业机构或银行等相关部门以获取准确的信息和建议。
