如果您不断收到广告电话，可以尝试以下几种方法来减少干扰。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以屏蔽特定的电话号码或者加入黑名单，您可以查看来电记录，将频繁骚扰您的电话号码添加到拦截列表中。
2、拒接陌生号码：如果您不认识来电显示的号码，可以选择不接听，很多广告电话都是通过随机拨打来寻找潜在客户的，因此拒接陌生号码可以有效减少骚扰电话的数量。
3、举报骚扰电话：如果您认为这些广告电话已经严重影响到了您的正常生活和工作，您可以向当地的通信管理局或者公安机关举报这些骚扰电话，他们会采取相应的措施来处理这个问题。
4、注册防骚扰服务：一些运营商提供防骚扰服务，您可以注册该服务，让系统自动屏蔽广告电话和垃圾短信。
5、不要轻易泄露个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少被广告电话骚扰的机会。
减少广告电话的干扰需要采取一些措施来保护自己的个人信息和日常生活，希望以上建议能够帮助您解决这个问题。
