拦截手机垃圾短信通知有多种方法，以下是一些常见的方式。
1、过滤未知短信：大多数手机都有拦截功能，可以开启拦截未知号码或过滤未知短信的功能，这样所有来自未知号码发送的短信都会被自动拦截，在iPhone中，可以进入“设置”-“信息”-“过滤未知发件人”，在安卓系统中，可以在短信应用中的设置里找到相应的选项。
2、使用第三方软件拦截：还可以在手机中安装第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件能够智能识别和拦截垃圾短信，用户还可以自定义拦截规则，例如只拦截包含特定关键词的短信。
3、向相关机构投诉：如果收到的是广告推销类的垃圾短信，可以向相关机构投诉，国内主要的短信运营商都有提供的投诉渠道，如短信不良内容举报等，投诉时需要提供被骚扰的详细信息和截图等。
4、设置关键词黑名单：部分手机支持设置关键词黑名单的功能，用户可以将一些常见的垃圾短信关键词添加到黑名单中，当短信中包含这些关键词时，该短信就会被自动拦截。
5、不轻易泄露个人信息：保护好自己的个人信息，避免在网站上随意填写个人信息或在不信任的网站上购物，这样可以减少垃圾短信的数量。
方法可以有效地拦截大部分垃圾短信通知，但请注意，不同的手机品牌和操作系统可能存在差异，具体操作方式可能会有所不同，如果收到涉及法律问题的短信骚扰，建议寻求专业的法律帮助。
