如果您的苹果手机验证码被拦截了，您可以尝试以下步骤来取消拦截。
1、检查手机设置：您需要检查您的手机设置，查看是否有任何与短信过滤或拦截相关的设置，在“设置”中，您可以找到“信息”或“短信拦截”等选项，查看是否存在相关的设置。
2、关闭第三方应用拦截：如果您使用了第三方应用来拦截短信，例如一些安全软件或短信助手等，您需要进入这些应用的设置，并关闭对验证码短信的拦截功能。
3、清除短信拦截记录：有些手机会拦截一些被认为是垃圾短信的信息，包括验证码短信，您可以查看短信拦截记录，找到被拦截的验证码短信并恢复。
4、重启手机：重启手机可以解决一些短信问题，在重启后，您可以尝试重新接收验证码。
5、检查手机号码是否被误判：有些手机会将一些来自特定号码或特定内容的短信误判为垃圾短信，您可以尝试联系发送验证码的机构或网站，询问他们是否知道您的手机号码是否被误判，并要求他们重新发送验证码。
如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑联系您的手机运营商或苹果客服寻求帮助，不同的手机型号和操作系统版本可能会有不同的设置和操作方式，以上方法可能需要根据您的具体情况进行调整。
