拦截短信和电话可以通过以下几种方法实现。
1、手机设置：大部分手机都内置了拦截功能，可以打开“设置”，找到“电话”或“信息”选项，开启骚扰拦截服务，通常可以设定关键词、号码等黑名单，以此拦截陌生或可疑的来电和短信。
2、使用第三方软件：应用商店里有许多第三方软件可以帮助拦截来电和短信，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件通常提供更多的拦截选项和更强大的功能。
3、运营商服务：部分运营商也提供了拦截服务，可以联系运营商，让其协助拦截特定的号码或者类型的信息。
4、号码隐藏：如果是经常接到骚扰电话，且知道对方的号码，可以选择将其设置为隐藏号码，这样就不会再接到这个号码的来电。
无论使用哪种方法，都需要谨慎对待可能的误拦截情况，避免错过重要的来电或信息，如果骚扰情况严重，还可以考虑向相关部门投诉或报警处理。
