如果您的苹果手机短信被对方拒收了，您可以尝试以下方法恢复正常。
1、检查您的短信设置：确保您的短信功能已开启并且设置正确，您可以前往“设置”应用程序，找到“信息”选项，检查短信功能是否已开启，确认您的短信中心号码是否正确设置。
2、联系运营商客服：如果您怀疑短信服务被暂停或禁用，您可以联系您的运营商客服寻求帮助，他们可以帮助您检查账户状态并解决问题。
3、检查手机信号：确保您的手机信号良好，并且您处于信号覆盖范围内，如果您的手机信号较弱或处于无信号状态，可能会导致短信无法发送或接收。
4、检查对方手机设置：如果对方拒收了您的短信，可能是因为他们的手机设置有问题，您可以尝试联系对方并询问他们是否设置了阻止接收您的短信，如果对方设置了阻止接收短信，您可以请求他们更改设置以允许接收您的短信。
5、重启设备：有时候设备出现问题，简单的重启可能会解决一些问题，您可以尝试关闭手机并重新启动设备，看看是否可以解决问题。
6、更新软件版本：确保您的iOS系统和短信应用程序是最新版本，有时候旧版本的软件可能会导致一些功能无法正常工作，您可以前往“设置”应用程序，找到“通用”选项，点击“软件更新”，查看是否有可用的更新。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和支持。
