如果您收到了来自QQ邮箱的申请更换手机号码的信息，可能有以下几种情况。
1、这是您本人发起的操作：如果您正在尝试更换您所绑定的手机号码，这可能是系统发送的确认信息，以验证您的操作，请按照提示进行后续操作。
2、这是他人尝试进行操作的误操作：他人可能会尝试操作您的账号（例如输入错误的邮箱或手机号），如果您并未发起此类操作，请立即检查您的账号安全，确保没有被他人非法访问。
3、诈骗邮件：虽然这种情况较为罕见，但请确保您收到的信息并非来自诈骗邮件，请仔细查看邮件的发件人、内容和链接，确保它们是真实的并且安全的，如果您怀疑邮件的真实性，请不要点击其中的链接或下载附件，直接删除邮件。
无论哪种情况，建议您立即登录您的QQ邮箱账号，查看账户设置中的手机号绑定情况，确认是否有异常，确保您的账号安全，加强密码保护，定期更新密码，并开启双重验证等安全功能。
如果您对收到的信息有任何疑问或担忧，建议直接联系QQ邮箱的官方客服进行咨询和确认。
