要阻拦外国电话，可以采取以下几种方法。
1、加入黑名单：可以通过加入黑名单的方式阻止来自特定国家或地区的电话，在手机或座机的设置中，找到阻止或拦截来电的选项，然后添加来自特定国家或地区的号码到黑名单中，这样就可以阻止这些电话打进来，需要注意的是，这种方法可能无法阻止所有来自特定国家或地区的电话，因为有些电话可能会使用虚拟号码或其他方式来绕过限制。
2、使用拦截软件：可以下载一些拦截软件或应用程序来阻止来自特定国家或地区的电话，这些软件通常具有更高级的过滤功能，可以根据号码归属地、号码类型等信息进行过滤和拦截，不过，用户需要谨慎选择可信赖的软件，避免下载恶意软件或泄露个人信息。
3、联系运营商：向运营商咨询是否可以屏蔽来自特定国家或地区的电话，运营商可能会提供专门的屏蔽服务或设置来帮助用户阻止来自特定号码或地区的来电，用户可以向运营商了解具体的操作步骤和费用情况。
需要注意的是，在采取上述措施时，要谨慎对待来自未知来源的电话，避免泄露个人信息或参与任何形式的欺诈活动，也要确保自己的安全和隐私权益得到保障。
