要阻拦国外垃圾电话，可以采取以下几种方法。
1、号码拦截：使用手机或电信运营商提供的号码拦截功能，将来自特定国家或地区的电话号码添加到黑名单中，以阻止其来电。
2、呼叫标记：一些手机应用商店提供呼叫标记功能，可以标记来自特定号码的来电为骚扰电话，这样其他用户也可以看到标记并选择阻止这些来电。
3、社交媒体举报：在社交媒体平台上分享这些垃圾电话的来电记录和相关信息，提醒其他人注意并一起抵制这些电话，也可以向相关机构举报这些电话，以便他们采取措施处理。
4、防火墙软件：使用具备国际电话拦截功能的防火墙软件，这些软件可以自动识别并拦截来自境外的垃圾电话。
5、定制个性化设置：在手机的设置中选择只接听通讯录中的来电或设置只允许特定国家或地区的来电，还可以设置只接听特定时间段的来电等个性化设置，以减少垃圾电话的干扰。
需要注意的是，虽然以上方法可以帮助阻止国外垃圾电话的干扰，但并不能完全杜绝这种情况，建议保持警惕，谨慎接听陌生来电，避免泄露个人信息或参与不明活动，也可以考虑向相关部门反映这个问题，以便他们采取措施解决根本问题。
