短信删除了恢复的方法取决于具体情况和删除的方式。以下是一些可能的恢复方法。
1、从备份中恢复：如果你之前有备份手机数据，那么可以从备份中恢复已删除的短信，可以使用手机自带的备份功能或者第三方备份软件来恢复数据。
2、使用数据恢复软件：可以使用一些数据恢复软件来扫描手机并找回已删除的短信，EaseUS MobiSaver、万兴数据恢复等，这些软件可以扫描手机内存和SD卡，找回丢失的短信、照片、视频等文件。
3、运营商协助：如果短信是保存在SIM卡上的，可以尝试联系手机运营商，询问他们是否可以协助恢复已删除的短信，一些运营商可能可以提供此项服务。
4、直接联系对方：如果删除的短信是与某人重要的对话，可以尝试直接联系对方，询问他们是否还保留着对话记录。
需要注意的是，恢复已删除的短信并不是一定能够成功，取决于多种因素，如数据是否被覆盖等，为了确保数据安全，建议定期备份手机数据并谨慎操作，避免数据丢失。
