短信删除了如何找回联系人取决于你使用的是哪种手机操作系统以及你是否有备份。以下是一些可能的解决方案。
1、从备份中恢复：如果你定期备份手机数据，那么很可能可以在备份中找到已删除的联系人，对于iPhone，可以使用iTunes或iCloud备份恢复；对于Android手机，如果你使用了如华为云服务、小米云服务等，也可以尝试恢复。
2、使用数据恢复软件：市面上有很多数据恢复软件可以扫描手机并找回已删除的数据，包括联系人，EaseUS MobiSaver等，但请注意，这种方法并不总是有效的，而且有些软件可能需要付费。
3、通过社交媒体或邮箱找回：如果知道联系人的社交媒体账号或邮箱地址，可以通过这些途径尝试重新添加或联系他们。
4、重新搜索或询问朋友：如果以上方法都无效，可以尝试通过搜索引擎查找联系人的信息，或者询问可能知道他们联系方式的朋友或同事。
为了避免进一步的数据丢失，建议尽快采取行动恢复联系人，为了防止数据丢失，定期备份手机数据是一个好习惯。
仅供参考，如果仍有疑问或无法找回联系人，建议寻求专业技术人员的帮助。
