要查询自己的电话号码是否已注销，可以采取以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话：可以拨打所属运营商的客服电话，运营商客服人员可以帮助查询手机号码是否已注销，移动客服电话是10086，联通客服电话是10010，电信客服电话是10000。
2、前往当地营业厅查询：前往运营商的营业厅，提供手机号码和身份信息，工作人员可以协助查询手机号码是否已注销。
3、拨打手机测试：如果拨打自己的号码提示停机或无法接通，可能说明该号码已经被注销或处于过期状态，不过这种方法并不绝对准确，因为有时可能是其他原因导致的停机或无法接通。
4、使用手机应用查询：部分运营商的手机应用允许用户查看自己的号码状态，登录应用后，可以查看当前手机号的状态。
为了保护个人信息和隐私，建议在查询过程中提供必要的信息，并避免向不可信任的第三方透露过多个人信息，如果确认手机号码已注销，需要办理相关手续或重新申请号码时，可以联系运营商的客服或前往营业厅进行办理。
