要查询手机号绑定的APP，您可以尝试以下方法。
1、短信查询方式：您可以使用自己的手机发送短信查询绑定的应用，具体操作是编写特定格式的短信内容发送到相应的查询号码，系统会回复您关于手机号绑定的APP信息，具体的查询指令和格式可能因地区和运营商而异，您可以咨询您的运营商或搜索相关信息获取具体的查询指令。
2、运营商查询：您可以联系您的手机运营商客服，提供您的手机号码和身份信息，他们会告诉您手机号绑定的APP信息。
3、第三方应用查询：有一些第三方应用可以帮助您查询手机号绑定的APP，例如支付宝、微信等，您可以在应用商店搜索并下载这些应用，然后按照应用的指引操作即可查询到相关信息。
为了保护个人隐私和信息安全，请确保在查询过程中提供正确的个人信息，并谨慎对待任何要求您提供敏感信息的查询方式，不同的手机型号和操作系统版本可能会有不同的查询方式，以上方法可能并不适用于所有情况，如果以上方法无法解决问题，您可以咨询手机厂商或相关技术支持团队获取帮助。
