如果苹果手机拦截了短信并且想要恢复，可以尝试以下方法。
1、查看拦截列表：首先进入拦截列表查看被拦截的短信，确认是否误判，在手机的“设置”中找到“信息”或“电话”，进入“黑名单”或“拦截列表”，查看是否有误判的号码。
2、恢复被拦截的短信：如果确认误判，可以在拦截列表中长按该短信，选择“恢复”或“取消拦截”。
3、使用iTunes备份恢复：如果之前使用iTunes备份过手机，可以通过iTunes恢复备份来找回被拦截的短信，连接iPhone到电脑上，启动iTunes，然后选择从备份恢复。
4、使用iCloud备份恢复：如果使用了iCloud备份，可以登录iCloud官网，找到备份恢复功能来找回短信。
5、使用第三方软件恢复：如果没有进行备份，可以尝试使用第三方数据恢复软件来找回短信，这些软件通常需要在连接手机到电脑后扫描手机存储空间，然后尝试恢复被删除或误判的短信。
6、联系运营商：如果以上方法均无效，还可以尝试联系手机运营商查询是否有短信记录，虽然运营商不一定能恢复短信，但可以提供一些帮助。
不同的手机型号和操作系统版本可能存在操作上的差异，建议根据自己的手机情况选择合适的方法进行操作，为了防止重要信息的丢失，建议定期备份手机数据，如果涉及到个人隐私或敏感信息，建议在操作前谨慎考虑。
