苹果手机可以通过多种方式阻止垃圾电话和未知号码的打扰。以下是一些建议的方法。
1、使用勿扰模式：打开“设置”，选择“勿扰模式”，然后开启此功能，您可以设置勿扰模式的开始和结束时间，以及允许打扰的特定联系人或群组，这样，在设定的时间内，只有特定的联系人能够联系到您。
2、阻止联系人：打开通讯录，找到想要阻止的电话号码，点击电话号码后面的“阻止此来电号码”，您也可以在通话记录中找到该号码并选择“阻止此号码”，被阻止的号码将无法联系到您，并且不会出现在通话记录或短信中。
3、使用过滤未知号码功能：在iOS 14及以上版本中，有一个名为“过滤未知发件人”的功能，开启此功能后，所有不在您的联系人列表中的来电和短信都会被自动静音，您可以在“设置”中的“勿扰模式”下找到这个功能。
4、使用第三方应用：有一些第三方应用可以帮助用户屏蔽垃圾电话和短信，这些应用通常具有更强大的功能，如自动识别垃圾电话并拦截，或者根据用户的反馈来更新其屏蔽列表，在应用商店中搜索相关应用并按照提示安装即可。
5、向运营商投诉：如果您经常收到来自特定号码的垃圾电话或短信，您可以向您的运营商投诉，运营商可能会采取措施阻止这些号码继续打扰您。
无论使用哪种方法，都应谨慎处理陌生来电和短信，避免泄露个人信息或参与任何可能产生风险的活动。
