要关闭移动卡的短信和通话提醒业务，可以按照以下步骤操作。
1、拨打移动客服电话10086，根据语音提示转到人工服务，让客服帮忙关闭短信和通话提醒业务。
2、通过短信取消业务，可以编辑短信“QXDXWTS”发送到移动客服端口，即可关闭短信提醒业务，如果还要关闭通话提醒业务，可以编辑短信“QXHTWX”发送。
3、在移动手机客户端内取消业务，可以下载并登录移动手机客户端，在“我的业务”或“我的服务”中找到“短信提醒”或“通话提醒”，根据页面提示进行关闭操作。
4、直接到移动营业厅咨询工作人员如何关闭短信和通话提醒业务，注意携带有效身份证件和与移动卡相关的信息，以便顺利办理。
不同的移动套餐或地区可能有不同的取消方式和政策，建议根据自己的具体情况选择合适的取消方式，如果在操作过程中遇到问题，可以寻求移动客服的帮助。
