如果您的抖音账号被永久封禁并且您希望解封以及解除手机号绑定，可以参考以下建议的步骤。
1、了解封禁原因：您需要明确了解账号被封禁的原因，这通常可以在抖音的官方通知或邮件中找到，了解封禁原因有助于您更好地解决问题。
2、申诉流程：
进入抖音官网或相关申诉页面。
选择“账号申诉”或类似的选项。
填写您的抖音账号、手机号以及其他必要信息。
描述您的问题和情况，尽量提供详细的证据，以证明您的账号被封是不公平的或是由于误解。
提交申诉，等待抖音的回复。
3、手机号解绑：
如果您的账号被封禁，通常无法直接通过常规途径解绑手机号，您可以尝试联系抖音的客服或支持团队，询问他们是否可以帮您解绑手机号。
在申诉过程中，您可以一并请求解绑手机号。
如果账号解封成功，通常可以在设置中找到解绑手机号的选项。
4、注意事项：
在整个过程中，保持耐心和冷静是非常重要的。
确保您提供的所有信息和证据都是真实和准确的。
多次尝试申诉，尤其是在认为封禁是不公平的情况下。
5、寻求专业帮助：如果您觉得自己的申诉没有得到应有的回应或解决方案，可以寻求专业的网络社区或论坛的帮助，那里可能有其他用户或专家能提供有用的建议。
步骤仅供参考，具体的解封和解除手机号绑定的方法可能因抖音的更新或政策变化而有所不同，建议您在尝试上述步骤的同时，关注抖音的官方公告和政策，以获取最新的信息。
