如果您想避免接收短信和电话联系人的消息，可以考虑以下几种方法。
1、临时关闭手机或设置勿扰模式：将手机暂时关闭或设置为勿扰模式，这样可以避免接收任何来电和短信，这种方法虽然有效，但可能会错过重要的紧急联系。
2、过滤短信和电话联系人：在手机设置中可以设置只接收特定联系人的短信和来电，将不希望的短信发送者或电话联系人添加到黑名单或屏蔽列表中，这样他们就无法联系到您。
3、使用第三方应用：有些第三方应用可以帮助您屏蔽来自特定号码或陌生号码的短信和来电，您可以在应用商店搜索并下载这些应用，然后按照应用的说明进行设置。
4、更换手机号码：如果您不希望与某些人保持联系，可以考虑更换手机号码，这种方法可能会给您带来不便，因为需要重新配置所有与手机相关的服务和通知。
无论您选择哪种方法，请确保不会错过重要的紧急联系或工作通知，请尊重他人的感受，避免过度屏蔽他人造成不必要的误解或困扰。
