要解绑微视上的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开微视APP并登录账号。
2、进入个人主页。
3、找到并点击设置或账户安全等相关选项。
4、在账户安全或绑定设置页面里，应该能够找到关于手机号或账户绑定的选项。
5、点击解绑或更改手机号。
6、根据提示进行操作，可能需要输入验证码以验证身份。
具体的解绑步骤可能会因为微视的版本更新而略有变化，如果遇到任何困难，建议直接联系微视的客服寻求帮助，不过，在进行解绑操作之前，请确保自己了解相关的后果，并确保自己的账号安全，解绑电话号码后，可能需要重新验证身份或接受验证码才能登录或进行某些操作。
