可以通过以下几种方式查询自己的手机号绑定了哪些东西。
1、通过微信查询：打开微信，点击右下角的“我”，进入个人信息页面，然后点击“设置”-“账号与安全”-“手机号”，即可查看自己的手机号绑定的微信账号信息，还可以通过微信搜索“手机号绑定”，进入手机号绑定查询页面，输入自己的手机号码进行查询。
2、通过支付宝查询：打开支付宝APP，点击我的界面上方的设置按钮，进入账号与安全页面，点击手机号查看绑定的支付宝账号信息，还可以搜索支付宝关联账户查询工具，输入自己的手机号码进行查询。
3、通过注册信息查看：登录曾经注册过的网站或应用，查看账号信息中绑定的手机号码，如果忘记了注册过哪些网站或应用，可以收到手机短信中查找自己接收到的验证码信息，从而知道哪些网站或应用绑定了自己的手机号。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，通过提供自己的姓名和身份证号码等信息，查询自己的手机号绑定情况。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中需要注意信息安全和隐私保护问题，如果发现自己的手机号被他人恶意绑定或存在安全问题，应及时联系相关机构进行处理。
