如果手机拦截了验证码短信，你可以尝试以下方法来恢复。
1、取消短信拦截：检查手机的短信拦截或过滤设置，确保验证码短信没有被误拦截，不同手机品牌的设置方式可能略有不同，你可以在手机的设置或短信应用设置中找到相关选项，将验证码短信添加到白名单或取消拦截。
2、检查手机信号和网络连接：确保手机信号良好并且网络连接稳定，验证码短信可能因为信号问题或网络延迟而未能及时接收。
3、重新启动手机：重新启动手机可以解决一些临时性的短信问题。
4、联系运营商客服：如果以上方法都没有解决问题，你可以联系手机运营商的客服，咨询是否出现了短信发送方面的问题，他们可能会提供一些帮助和解决方案。
5、检查输入的手机号码是否正确：确保你输入的手机号码是正确的，没有错误或多余的字符。
6、重新获取验证码：如果以上方法都无效，你可以尝试重新获取验证码，在一些需要验证码的场合，如注册账号、登录等，通常会有“重新发送验证码”或“再次获取验证码”的选项，你可以点击该选项重新获取验证码。
如果问题仍然存在，可能需要更深入地检查手机设置或联系手机制造商的技术支持团队寻求帮助。
