如果您的手机频繁接收到来自境外的电话，可能会对个人生活造成困扰，以下是解决这个问题的建议。
1、识别并过滤骚扰电话：可以通过手机自带的黑名单功能或第三方软件来屏蔽这些境外电话，很多手机都自带拦截功能，可以设定只接听通讯录中的电话或者设置拦截所有陌生来电，还可以通过下载安全软件来识别和拦截骚扰电话。
2、检查个人信息是否泄露：确认是否因个人信息泄露导致频繁接到境外电话，如果是这样，建议加强个人信息保护，避免在不安全的网站或平台上输入个人信息，定期更新密码和隐私设置，防止黑客攻击和恶意软件获取个人信息。
3、避免参与不明活动：避免参与不明来源的网络调查或在线活动，这些活动可能会泄露您的个人信息，不要随意点击未知链接或扫描未知二维码。
4、联系运营商客服：如果采取了上述措施仍然频繁接到境外电话，可以联系手机运营商的客服寻求帮助，他们可能会提供一些更高级的拦截服务或者调查这些电话的来源。
5、考虑使用虚拟号码或临时号码服务：一些虚拟号码服务允许您暂时更换手机号码，这样可以避免境外电话的骚扰，也可以考虑使用临时号码服务来接收一些临时性的电话或短信验证等。
对于频繁接收到的境外电话，应该及时采取措施进行屏蔽和防范，保护自己的隐私和安全，也要注意保护个人信息和避免参与不明活动，防止个人信息泄露和不必要的麻烦。
