如果您更改了抖音登录电话后无法收到验证码，可以尝试以下几种方法解决问题。
1、检查输入的手机号是否正确，确保没有输入错误或多余的字符。
2、检查手机是否处于正常接收短信的状态，信号良好且没有欠费停机等情况。
3、尝试重新获取验证码，有时候初次发送验证码会由于网络延迟等原因未能及时送达。
4、如果仍然无法收到验证码，可以尝试联系抖音客服，寻求帮助解决问题。
5、如果您之前绑定过其他手机号，并且还能收到验证码，可以尝试使用之前绑定的手机号登录，然后在账号设置里更换绑定的手机号。
如果以上方法都无法解决问题，建议您等待一段时间后再尝试更改手机号并获取验证码，或者考虑使用其他方式登录抖音（如果有其他登录方式的话），也要注意保护个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息和密码。
