如果您不断收到广告推销电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、电话号码拦截：使用手机或座机的拦截功能，将陌生号码或广告推销电话加入黑名单，避免其再次打扰。
2、拒绝接听陌生号码：当您接到陌生号码的电话时，可以选择不接听或挂断电话，不要回复或提供个人信息给这些推销电话。
3、举报骚扰电话：如果您认为这些广告推销电话是骚扰电话，可以向当地电信运营商或公安机关举报，他们会采取措施进行调查和处理。
4、过滤广告推销电话：一些手机应用程序和工具可以帮助过滤广告推销电话，您可以下载并安装这些应用程序来减少干扰。
5、关注隐私保护：确保您的个人信息没有被泄露或被滥用，不要轻易将个人信息提供给不可信的公司或个人，避免不必要的骚扰电话。
如果您曾经在网上搜索或购买过相关产品或服务，可能会留下一些信息被广告推销电话获取到，为了避免这种情况，建议您在使用互联网时谨慎处理个人信息，避免不必要的泄露，也可以考虑向相关部门投诉这些广告推销电话的行为，以保护自己的权益。
