收到广告推销电话是很常见的问题，以下是一些建议，帮助你应对这个问题。
1、电话号码拦截：使用手机自带的拦截功能或下载第三方软件，设置拦截陌生或未知号码，这样可以减少推销电话的打扰。
2、列入黑名单：如果某个电话号码频繁地给你打来推销电话，你可以将其列入黑名单，这样该号码就无法再与你联系。
3、拒绝接听：对于不认识的推销电话，可以选择不接听，如果你长时间不回应，这些推销电话可能会逐渐减少。
4、投诉举报：如果你认为这些推销电话已经严重影响到了你的日常生活和工作，你可以向相关部门进行投诉举报。
5、保持警惕：在接听电话时，不要轻易泄露个人信息，如姓名、地址、工作等，如果推销人员要求你提供敏感信息，要特别警惕并拒绝。
6、过滤心态：保持心平气和的态度，理解推销人员的工作性质，如果你不感兴趣，礼貌地拒绝并挂断电话。
7、社交媒体设置：检查你的社交媒体账户设置，确保没有公开你的联系方式，防止被不法分子利用。
8、注册防骚扰服务：一些服务提供商提供防骚扰服务，你可以注册这些服务以减少不必要的电话和短信。
要保护个人信息和避免不必要的打扰，你需要保持警惕并采取适当的措施。
