要将手机与电话手表绑定，可以按照以下步骤操作。
1、扫描电话手表的二维码进行下载对应的电话手表APP，根据产品型号的不同，下载的APP可能有所不同，如果是小天才电话手表，需要下载小天才电话手表APP，其他品牌的手表也有各自的官方APP。
2、在APP中注册账号或登录原有账号，确保自己账户的安全性和正常使用。
3、在APP中找到并点击“添加手表”或类似的选项，此时可能需要扫描手表上的二维码或者手动输入手表的相关信息进行绑定，请根据界面提示进行操作。
4、绑定过程中可能需要输入自己的手机号码以进行验证，根据提示输入自己的手机号码并接收验证码，完成验证，有些手表在绑定时可能还需要手表侧输入验证码进行确认。
5、等待绑定的过程完成，一旦成功绑定，手机与电话手表就会建立联系，可以通过手机对电话手表进行各种操作，如通话、查看位置等。
至于如何查看电话手表绑定的号码，通常可以在绑定的APP中的“我的设备”或“设备列表”中找到绑定的电话号码信息，不同品牌和型号的手表可能在不同的位置显示这些信息，建议查看对应品牌的手表说明书或APP帮助文档以获取准确信息，如果仍然无法找到，可以联系手表的客服进行咨询。
仅供参考，具体的操作步骤可能会因手表型号的不同而有差异，建议咨询厂家客服了解详细的操作步骤。
