从日本打电话回国内的操作与费用取决于多个因素，包括使用的电话服务类型、运营商以及通话时间等。以下是一些基本步骤和考虑因素。
1、选择电话服务类型：可以选择使用固定电话、移动电话或网络电话服务（如Skype等），不同的服务类型有不同的费用和使用方式。
2、选择运营商：在日本，有多个电信运营商提供国际长途电话服务，不同的运营商可能有不同的费用和服务质量。
3、购买电话卡或使用套餐：如果打算频繁地打电话回国内，购买电话卡或使用套餐可能更经济划算，这些套餐通常提供优惠的费率，并允许在一定时间内进行无限制的通话。
4、拨打电话号码：使用国际长途前缀（在日本通常是00或01开头的号码）加上中国的国家代码（86）和国内的电话号码进行拨打，格式通常为：国际长途前缀+国家代码+区号+电话号码。
费用方面，国际长途电话费用通常较高，具体费用取决于运营商和通话时间，建议在拨打电话之前查询运营商提供的费率表，以了解具体的费用情况。
还可以使用一些应用程序和服务来降低国际长途电话费用，例如使用即时通讯软件（如WhatsApp、Facebook Messenger等）进行语音或视频通话，或者使用网络电话服务（如Skype、Zoom等），这些应用程序和服务通常提供免费或低费用的国际通话功能。
信息仅供参考，具体的操作、费用和服务可能因运营商和政策的变化而有所不同，建议在拨打电话之前咨询运营商或查看其官方网站以获取最新的信息。
