抖音接收验证码过于频繁可能是由于账号安全设置过于敏感或系统误判导致的。以下是解决此问题的几个步骤和可能的视频指导建议（假设存在相关视频）。
1、检查手机号是否正确：确保您输入的手机号无误，避免因输入错误导致频繁接收验证码。
2、等待一段时间再尝试：如果频繁接收验证码，建议先停止操作一段时间，等待一段时间后再尝试操作。
3、联系抖音客服：如果问题依然存在，可以尝试联系抖音客服，寻求他们的帮助解决问题，可以在抖音应用内找到客服入口，或者通过抖音的官方网站联系客服。
4、检查账号安全：登录抖音账号，进入账号安全设置，检查是否有异常登录记录或者账号安全问题，如有异常，请及时修改密码和绑定手机。
5、视频指导建议：如果难以通过文字描述解决问题，可能存在相关的视频教程，可以在抖音应用内搜索相关关键词，抖音接收验证码频繁怎么办”，查看是否有相关的视频教程，这些视频可能提供更直观、更详细的解决方案。
处理此类问题时请确保个人隐私和账号安全，不要随意提供个人信息或密码给陌生人，如果问题依然无法解决，建议直接联系抖音的官方客服获得更专业的帮助。
