要更换QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”按钮（或在手机客户端中点击头像进入账号设置）。
3、找到手机号绑定或安全设置：在账号设置页面中找到“手机号”或“安全设置”等相关选项。
4、更改手机号：点击原有的手机号旁边可能存在的“更改”或“更换”按钮，并按照提示进行操作，可能需要输入验证码或验证身份。
5、输入新手机号并进行验证：填写新的手机号码，并通过接收到的验证码进行验证。
6、完成更改：按照页面提示操作完成后，确认更改，即可完成手机号的更换。
请注意以下几点：
1、确保登录的账号是本人的，以防账号安全问题。
2、在更换手机号之前，最好确认新手机号是否能接受短信验证码。
3、若有其他验证方式（如密保问题、密保手机等），可能需要使用其中一种进行身份验证。
4、如果遇到任何困难或无法找到相关选项，可以使用QQ邮箱的在线客服或拨打腾讯的客服热线寻求帮助。
步骤适用于大多数情况，但具体页面和操作可能会因QQ邮箱版本、系统或地区等因素有所不同，建议根据实际情况进行操作，并留意页面上的提示和说明。
