要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或移动设备浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”选项（通常在页面右上角），进入账号设置页面。
3、找到手机账号设置：在账号设置页面中，找到“账号管理”或“手机账号”等选项，点击进入。
4、更改手机号：
在手机账号设置页面，可以看到当前绑定的手机号码。
点击“更换手机号”或“更改手机号”等按钮。
输入新的手机号码，并按照页面提示进行验证操作（可能需要输入验证码或接收验证码）。
5、完成验证并保存更改：根据页面提示完成验证操作，确保更改的手机号码正确无误，保存更改或确认提交。
6、验证身份：在某些情况下，可能需要验证身份才能完成手机号的更改，例如输入密保问题答案或提交身份验证请求给客服人员。
具体的操作步骤可能因QQ邮箱版本和界面更新而略有不同，如果遇到任何困难或无法找到相关选项，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助，确保在更改手机号之前备份重要的邮件和联系人信息，以防意外情况发生。
