如果忘记了爱奇艺账号的手机号，可以尝试以下方法来找回或重置。
1、账号登录页面找回：进入爱奇艺的账号登录页面，选择“忘记密码”或“找回密码”选项，然后输入您的邮箱或用户名来找回账号信息，系统会向您的关联邮箱发送邮件，邮件中会包含您的账号信息以及绑定的手机号。
2、通过爱奇艺客服找回：进入爱奇艺的客服中心，选择相应的找回账号或手机号的选项，然后提供您的相关信息（如注册时使用的邮箱、身份证号等），客服会帮助您找回账号及绑定的手机号。
3、使用第三方账号登录：如果爱奇艺账号是通过第三方账号（如微信、QQ等）登录的，可以试着使用第三方账号登录爱奇艺，然后在账号设置或绑定设置中查看绑定的手机号。
4、重新注册：如果以上方法均无法找回账号和手机号，可以尝试重新注册一个新的爱奇艺账号，但请注意，如果旧账号中还有未完成的订单或服务，可能需要联系爱奇艺客服进行解决。
在进行上述操作时，确保在一个安全的环境中进行，避免泄露个人信息，如果涉及到输入银行卡号或密码等敏感信息，请特别小心，如果遇到困难或不确定的地方，建议直接联系爱奇艺的官方客服寻求帮助。
