要解除拼多多绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多软件，在首页点击右下角的【个人中心】。
2、进入个人中心后，点击界面下方的【设置】。
3、在设置选项中点击【已绑定手机号】。
4、系统会提示您重新绑定手机，点击【确认】。
5、进入解绑界面后点击下方的【解绑手机号】，解绑后需要重新输入手机号并绑定，如果页面没有解绑选项，建议联系拼多多客服咨询解绑方法。
在进行解绑操作时，确保账户没有正在进行中的交易或待完成的订单，以免影响解绑操作，为了保护账户安全，建议在解绑前进行身份验证，如果遇到困难，可以寻求拼多多的官方客服帮助。
