如果拼多多商家手机号码已被绑定，可以参考以下步骤操作。
1、联系拼多多客服：联系平台的客服人员，向他们说明情况，他们可以提供专业的帮助和指导。
2、找回账户：如果商家忘记了绑定的账户，可以尝试找回账户，在登录页面选择忘记密码或找回账户，然后按照页面提示进行操作，找回账户后，可以更换绑定的手机号码。
3、申诉解绑：如果商家无法通过上述方式解决问题，可以尝试进行申诉解绑，在拼多多平台的客服页面或者账户安全页面，找到相关的申诉入口，按照要求填写相关信息进行申诉，申诉审核通过后，商家可以解除原有手机号码的绑定。
4、更换手机号码：如果以上方法都无效，商家只能更换手机号码，请注意更换手机号码前，要确保新手机号码没有被其他账户绑定，更换手机号码后，需要重新验证账户安全。
无论采取哪种方式，商家都应该确保账户安全，避免账户被盗用或发生其他安全问题，商家还应该遵守平台的规定和政策，确保经营合法合规，如果在操作过程中遇到任何问题，建议及时联系拼多多客服以获得帮助。
